UNDEUX SUPERBODYは痩せない？5つの理由と口コミ・効果を検証

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）を調べていると、検索候補に出てくる「痩せない」という言葉。

決して安くない料金だからこそ、

• 本当に身体は変わるの？
• 運動初心者でも結果を出せる？
• 高いお金を払って痩せなかったらどうしよう……

と、不安になりますよね。

結論からいうと、UNDEUX SUPERBODYに通うだけで、誰でも必ず痩せるわけではありません。

しかし、だからといって「痩せないパーソナルジム」というわけでもありません。

実際には、トレーニングの頻度や食事改善の取り組み方によって結果が変わり、口コミには「体重が減った」「身体が引き締まった」という声も見られます。

では、UNDEUX SUPERBODYで効果を感じにくい人と、身体の変化を実感しやすい人には、どのような違いがあるのでしょうか。

この記事では、

• 「痩せない」と言われる5つの理由
• 実際に痩せた人・痩せなかった人の口コミ
• 料金に見合うサポートを受けられるのか
• UNDEUX SUPERBODYが向いている人・向かない人

を分かりやすく検証します。

私自身も50代になって初めてパーソナルジムへ通い、ジムに通うだけではなく、食事や日常生活まで見直すことが身体の変化につながると実感しました。

一方で、「ジムに通えば自然に痩せる」と考えている人には、期待した結果が出ない可能性があります。

入会してから後悔しないためにも、まずは無料カウンセリングでスタジオの雰囲気やトレーナーとの相性・自分に合ったプランを確認してみましょう。

「痩せない」と言われる5つの理由

UNDEUX SUPERBODYは、通うだけで誰でも必ず痩せるパーソナルジムではありません。しかし、定期的なトレーニングと食事改善を継続できれば、体重や体脂肪、見た目の変化を目指せる環境は整っています。

では、なぜ「痩せない」と感じる人がいるのでしょうか。考えられる5つの理由を解説します。

予定どおりの頻度で通えていない

パーソナルトレーニングは、数回受けただけですぐに身体が変わるものではありません。

仕事や家庭の都合で予約をキャンセルしたり、希望する時間帯に予約が取れなかったりして、予定した回数を消化できないと、十分な効果を感じにくくなります。

入会前には、自分が通いたい曜日や時間帯の予約状況を確認し、無理なく継続できるかを確かめておきましょう。

トレーニング以上に食べている

トレーニングを始めても、消費カロリー以上に摂取カロリーが増えていれば、体重は落ちにくくなります。

「運動したから大丈夫」と安心して、トレーニング後の食事や間食が増えてしまうケースもあります。

ただし、極端に食事量を減らす必要はありません。必要な栄養を取りながら、自分の活動量に合った食事を続けることが大切です。

食事指導を生活の中で実践できていない

UNDEUX SUPERBODYでは、トレーニングだけでなく食事改善のサポートも受けられます。しかし、アドバイスを聞くだけで、実際の食生活が変わらなければ結果にはつながりにくいでしょう。

外食や仕事の都合もトレーナーに伝え、朝食を取る、間食を見直す、たんぱく質を意識するなど、続けやすいことから取り入れていくのがおすすめです。

睡眠不足やストレスの影響を受けている

ダイエットは、トレーニングと食事だけで決まるものではありません。

睡眠不足やストレスが続くと、食欲が乱れたり、トレーニング後の疲労が回復しにくくなったりすることがあります。その結果、運動や食事改善を続けること自体が負担になり、効果を感じにくくなる場合があります。

特に仕事が忙しい女性は、トレーニング以外の生活習慣も含めて、無理のない計画を立てることが重要です。

体重の変化だけで判断している

体重があまり減っていなくても、必ずしも身体が変わっていないとは限りません。

筋肉量を維持しながら体脂肪が減ると、体重の数字には大きな変化がなくても、ウエストが細くなったり、身体が引き締まって見えたりすることがあります。

効果を判断するときは、体重だけでなく、次の項目も一緒に確認しましょう。

• 体脂肪率と筋肉量
• ウエストや服のゆとり
• 姿勢や身体の動かしやすさ
• 疲れにくさ
• 食習慣の変化

UNDEUX SUPERBODYの良い口コミ・評判

良い口コミで目立ったのは、女性専用の安心感・食事指導・通いやすさ・トレーナーの対応です。

評価されている点	口コミの傾向
女性専用の環境	身体の悩みを相談しやすく、更衣室やアメニティも充実している
食事指導	極端な糖質制限ではなく、生活に合わせた改善方法を提案してもらえる
手ぶらで通える	ウェア・シューズ・タオルを無料で利用でき、仕事帰りにも続けやすい
初心者への対応	フォームを丁寧に教えてもらえ、50代・シニア世代でも取り組みやすい

設備だけでなく、運動と食生活を一緒に整えやすいことが高評価につながっています。

UNDEUX SUPERBODYの悪い口コミ・気になる評判

一方、入会前に確認したいのは料金・男性トレーナー・予約状況です。

気になる評判	確認したいこと
料金が高い	食事指導や無料レンタルを利用するかを含め、総額に納得できるか
男性トレーナーも在籍	女性専用は利用者についての表現。女性トレーナーを希望できるか
予約が取りにくい場合がある	希望店舗の平日夜・土日の空き状況と、何週間先まで予約できるか

予約の取りやすさやスタッフ構成は店舗・時間帯で異なります。無料体験では、普段通いたい曜日と時間を具体的に伝えて確認しましょう。

▷UNDEUX SUPERBODYを体験して確認する

UNDEUX SUPERBODYはどんなパーソナルジム？

UNDEUX SUPERBODYのコンセプトは、

「パーソナルトレーニングをもっと身近に、手軽に。そして、全ての女性に健康と美を。」

特に「健康的に身体を整えたい」「運動を習慣にしたい」と考える女性に向いており、20代～40代を中心に、50代以上から身体づくりを始めたい方にも続けやすい環境が整っています。

全国50店舗（2026年8月現在）以上、女性専用ならではの安心感と食事改善までサポートしてくれるパーソナルジムです。全店舗が駅近で通いやすく、女性向けに設計された空間づくりで「ジムに行くのが楽しみ」と思えるような、快適な環境も特徴です。

まずは、UNDEUX SUPERBODYならではの特徴を見ていきましょう。

▷UNDEUX SUPERBODY　公式HPを見てみる

「トレーニング×食事」の包括的なサポート

コミットプランには、パーソナルトレーナーによる指導に加え、管理栄養士が監修した糖質オフの宅配食が30食無料で提供（※2）されるのが大きな特徴です。これにより、忙しい日常の中でも食事準備の負担を減らしながら、正しい栄養管理を実践できます。

単に痩せるだけでなく、リバウンドしにくい健康的な体質と美肌を目指す「腸内環境を整える食事指導」を徹底しているもUNDEUX SUPERBODYの素晴らしい特徴です。内面からも整えることで、一生モノの食習慣を身につけやすくなります。

（※2：送料別途、スタンダードプランはオプション（優待価格）になります）

スペシャリストによるチーム体制

UNDEUX SUPERBODYは、19,000人以上（※3）の指導実績。女性の身体を熟知したスペシャリスト集団による指導が特徴です。

特定のトレーナーが固定される専属制ではなく、「チーム体制」で一人の会員をバックアップします。毎回異なるトレーナーから多角的なアドバイスを受けることができるので、偏りのない指導を受けることができます。

（※3：2017年12月〜2025年11月までの集中コース申込者数合計19,339名。）

手ぶらで通えて女性に嬉しい充実の設備

パーソナルジムのスタジオは、マシンが並んだ無機質なイメージを思い浮かべる人も多いと思います。UNDEUX SUPERBODYのスタジオは、女性のモチベーションが上がる空間で、周りの目を気にしなくていい安心感があります。

しかも、ウェア・シューズ・タオルの無料レンタルに加え、シューズの預かりサービスも提供されています。パウダールームには化粧品やドライヤー、ヘアアイロンなどが完備。シャワールームもあるので、仕事帰りや外出前後でも手ぶらで快適に通うことが可能です。

※スタジオにより設備が異なり、シャワールームがない店舗もあります。

リバウンドを防ぐ継続システム

2ヶ月〜4ヶ月の短期集中コース終了後には、月額制のアフターコースが用意されています。継続するほど割引率が上がるので、継続しやすいシステムになっています。

続けやすい環境は、リバウンド防止には最も効果的だといえます。

マシンピラティスも導入

多くの店舗でマシンピラティスが導入されており、筋力トレーニングと組み合わせることで、より美しく健康的な身体作りを目指せます。（導入店舗は公式HPでご確認ください）

健康的な身体づくりをサポートする女性向けプログラム

UNDEUX SUPERBODYは、短期間で体重を落とすことだけを目的としたパーソナルジムではありません。

トレーニングだけでなく、食事改善や運動習慣づくりまでサポートしてくれるため、「これからも健康でいたい」と考える50代女性にも続けやすい環境が整っています。

女性専用ならではの相談しやすい環境に加え、食事サポートやリバウンドを防ぐ継続プランも用意されているため、「健康的な身体づくりを長く続けたい」という方にも向いているパーソナルジムといえるでしょう。

▷UNDEUX SUPERBODY　公式HPを見てみる

UNDEUX SUPERBODYの料金は？

スタンダードプラン、コミットプランともにレンタル品・設備品利用は料金に含まれています。

• シューズ預かり
• ウェア上下
• シューズ
• タオル
• 基礎化粧品
• ドライヤー・ヘアアイロン

スタンダードプランの月額・1回あたり料金

スタンダードは、利用時間・回数・店舗グレードで月額が変わります。ALLは平日・土日祝の9時〜22時、DAYは平日9時〜18時に利用できるプランです。

プラン	グレードA	グレードB	グレードC	グレードD
ALL2・月2回	21,300円 1回10,650円	20,500円 1回10,250円	18,900円 1回9,450円	18,200円 1回9,100円
DAY4・月4回	30,300円 1回7,575円	29,100円 1回7,275円	27,500円 1回6,875円	25,900円 1回6,475円
ALL4・月4回	34,800円 1回8,700円	33,400円 1回8,350円	32,000円 1回8,000円	29,700円 1回7,425円
DAY8・月8回	60,600円 1回7,575円	58,200円 1回7,275円	55,000円 1回6,875円	51,800円 1回6,475円
ALL8・月8回	69,600円 1回8,700円	66,800円 1回8,350円	64,000円 1回8,000円	59,400円 1回7,425円

つまり、スタンダードで支払う基本額は月18,200〜69,600円です。単純に12か月続けると218,400〜835,200円ですが、2か月目から継続割が適用され、継続期間に応じて最大10％割引になるため、実際の総額は通う期間とプラン変更によって変わります。

スタンダードプランでは、宅配食は会員優待価格のオプションで付けることが可能。

コミットプランの月額・総額

項目	内容
月額	79,200円（税込）
店舗差	なし・全店舗共通
回数	月6回
1回あたり	13,200円
食事指導	栄養士による毎日のLINE管理
宅配食	初月に30食無料（送料別途）

入会金・契約期間・支払い方法

確認項目
入会金	33,000円※４
契約期間	スタンダードは月ごとに回数を変更可能。 コミットの最低継続期間は特になし
支払い方法	口座振替、クレジットカード
キャンペーン	初回体験0円。 体験トレーニング後24時間以内、または後日入会の予約をした場合に適用

▷UNDEUX SUPERBODY公式サイトで最新料金を確認

予約変更・キャンセル・休会・退会

手続き	入会前に知っておきたい条件
予約変更・ キャンセル	予約の12時間前まで。変更後の日程も契約期間内に限る
未消化分	翌月へ繰り越せるのは1回のみ。その翌月への再繰り越しは不可
プラン変更	変更希望月の前月10日までにマイページで申請。定員により希望プランへ変更できない場合あり
休会	前月10日までに申請。月1,650円（税込）で最長3か月。終了後は元のプランが自動再開
妊娠中の休会	最長1年間まで延長でき、休会費は無料
退会	退会希望月の前月10日までに所定の手続き。

特に注意したいのは「前月10日」です。プラン変更・休会・退会を月末に考え始めると、翌月分の支払いが発生する可能性があります。また、休会は3か月後に自動再開されるため、再開月をカレンダーに入れておきましょう。
（例：8月からプラン変更する場合、7月10日までに申請が必要）

UNDEUX SUPERBODYの無料体験の流れ

UNDEUX SUPERBODYでは、無料体験トレーニングを行っています。

体験トレーニングは、カウンセリングを含めて約50分が目安です。もし、当日入会を決める場合は、もう少し時間のかかる可能性があるので、当日の予定は十分余裕を取っておくことをおすすめします（約90分程度）。

体験時に確認したいポイント

• 50代・筋トレ初心者でも無理なく続けられる運動強度か
• 通いたい曜日や時間帯に予約を取りやすいか
• 月額料金以外に必要な費用があるか

女性の身体を熟知したスペシャリスト集団による指導

19,000人（※）の指導実績

※ 2017年12月〜2025年11月までの集中コース申込者数合計19,339名。

UNDEUX SUPERBODYと他社を比較！

比較項目	UNDEUX SUPERBODY	かたぎり塾	Dr.plus Fit	fis.lady’s	24/7Workout
特徴	女性の身体を熟知したチーム体制でサポート	店舗数が多く、月額制で続けやすい	運動・食事の両面を専門家がサポート	女性専用・女性トレーナー・完全個室	全国展開の大手で実績が豊富
代表プラン料金 （税込）	158,400円 コミットプラン 月6回×2か月 79,200円／月	最大158,400円 月8プラン×2か月 最大79,200円／月 ※店舗により異なる	107,600円 月8回×2か月 53,800円／月	130,400円 16回コース	143,264円 フリープラン 月8回×2か月 71,632円／月
入会時などの別料金	選択プラン・店舗で要確認	入会金は店舗により異なる	入会金11,000円 事務手数料5,500円	最新条件を公式サイトで要確認	入会金0円
食事サポート	食事指導あり コミットプランは初月に宅配食30食が無料（送料別途）	LINE食事サポート 2週間11,000円	LINE・トレーニング中の食事相談が無料	トレーナーの食事指導は標準付帯	3食食べる食事指導
女性専用	女性専用	男女利用可	男女利用可	女性専用	男女利用可
手ぶら利用	ウェア・シューズ・タオル等無料	店舗により異なる	一部有料	ウェア・タオル・シューズ等無料	有料の場合あり
50代へのおすすめポイント	食事改善と運動習慣をまとめてサポートしてほしい方に	店舗の通いやすさと月額制を重視する方に	無理のない頻度で運動・食事相談を続けたい方に	女性だけの環境で安心して通いたい方に	大手の安心感や予約の柔軟性を重視する方に
公式HP	UNDEUX SUPERBODY	かたぎり塾	Dr.plus Fit	fis.lady’s	24/7Workout

パーソナルジムは、それぞれ強みが違います。どこも特徴的なパーソナルジムですが、どこでも自分の目的に合ったジムとは限りません。

比較のジムをもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事もご覧ください。

無料体験で確認したいこと

UNDEUX SUPERBODYが気になる方は、口コミだけで判断するより、無料カウンセリングで自分に合うか確認するのが安心です。

確認したいこと
予約の取りやすさ	通いたい曜日・時間は予約を取りやすいか
自分に合うプラン	目標達成するためのプランを相談する
料金	月額以外に必要な費用
食事指導	糖質制限があるか、別彫金が掛るかなど
50代の体力への配慮	膝・腰・肩に不安がある場合は先に伝える

聞きにくいことほど、最初に確認しておくと安心です。入会してから「知らなかった」ということの無いように、気になる事は遠慮せずに質問しましょう。

現在UNDEUX SUPERBODYでは、無料体験後の入会でおとくに始めることができる入会キャンペーンを実施中です。興味のある方はぜひこの機会に無料体験に行くことをおすすめします。

＼まずは無料相談してみよう／

自分に合うか試してみよう！

UNDEUX SUPERBODYが向いている人・向かない人

▷まずは無料体験で向いてるか確認しよう

よくある質問

Q,痩せない口コミをみて不安です

どのジムでも、結果には個人差があります。特に50代は、体重だけでなく筋肉量、食事内容、睡眠、ストレス、ホルモンバランスも関係します。短期の体重変化だけで判断せず、筋力や姿勢、疲れにくさの変化も見ることが大切です。

Q,運動初心者でも大丈夫ですか？

パーソナルジムは、初心者ほどフォームや負荷を見てもらえるメリットがあります。膝や腰に不安がある場合は、無料カウンセリングで必ず伝えましょう。

Q,食事指導は厳しいですか？

UNDEUX SUPERBODYは食事改善を重視しています。健康的に継続して食事改善できるように考えてもらえます。

Q,無料カウンセリングだけでも大丈夫ですか？

入会前に雰囲気や料金、トレーニング内容を確認するための機会なので、まず相談だけでも問題ありません。強く勧誘されるのが不安な方は、最初に「今日は確認だけしたい」と伝えておくと気持ちが楽です。

Q,UNDEUX SUPERBODYは50代でも通えますか？

公式サイトでは、20代から50代以上まで幅広い世代の女性をサポートしていると案内されています。50代だから遅いということはありません。むしろ、筋力低下や代謝低下が気になり始めたタイミングで始める価値があります。

Q,本当に手ぶらで通えますか？

レンタルシューズ・ウェア・タオル、基礎化粧品、ヘアケア、ヘアアイロンなどが無料で利用できるので、手ぶらで通うことができます。シャワールームを完備している店舗もあるので、仕事帰りや、お出掛け前にも利用しやすい環境です。

まとめ｜UNDEUX SUPERBODYは継続できる人には身体の変化を目指せるジム

UNDEUX SUPERBODYは、通うだけで誰でも必ず痩せるパーソナルジムではありません。

トレーニングの頻度が少なかったり、食事改善を実践できなかったりすると、期待していたほどの効果を感じられない可能性があります。また、体重の数字だけを見ていると、体脂肪や見た目の変化に気づきにくいこともあります。

一方、

• 女性専用の落ち着いて通える環境
• 一人ひとりに合わせたトレーニング
• 食生活を見直すためのサポート
• ウェアやシューズを借りられる設備

など、運動初心者の女性でも身体づくりを続けやすい環境が整っています。

そのため、UNDEUX SUPERBODYは「痩せないジム」というよりも、トレーニングや食事改善をどこまで継続できるかによって、結果に差が出るパーソナルジムといえるでしょう。

UNDEUX SUPERBODYは、

• 自己流のダイエットでは続かなかった
• 女性専用の環境で安心して運動したい
• トレーニングと一緒に食生活も見直したい
• 体重だけでなく、見た目や体力も変えたい

という女性に向いています。

ただし、料金は決して安くありません。入会してから「思っていたのと違った」と後悔しないためにも、無料カウンセリングでは次の点を確認しておきましょう。

• 希望する曜日や時間に予約を取れるか
• 目標に対して週何回通う必要があるか
• 食事サポートの内容を無理なく実践できそうか
• 目標達成までに必要な期間と総額
• 体重以外に、どの数値や変化を確認するか

「何kg痩せたいか」だけでなく、仕事や生活のペースも伝えたうえで、現実的なプランを提案してもらうことが大切です。

まずは無料カウンセリングで、スタジオの雰囲気やトレーナーとの相性を確認し、自分が無理なく続けられるジムかどうかを判断してみてください。

＼女性専用のパーソナルジム／

理想の身体作りを全力でサポート

健康面を重視したい方は、実際に私が通っていて、同じ株式会社フィットクルーが運営するDr.plus Fitの体験レビューも参考にしてください。