LAVAライトフルタイムとは？料金・2店舗の選び方・他プランとの違い

2026年8月15日

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「LAVAのライト・フルタイムって、月に何回通えばお得？」「2店舗はどう選べばいいの？」と迷っていませんか。

ライト・フルタイムは、登録店舗ともう1店舗を、全営業時間に利用できる通い放題プランです。平日の仕事帰りと休日で店舗を使い分けたい人や、月5回以上通いたい人に向いています。

LAVA ライト・フルタイムの詳細

月額7,800〜15,800円（税込）※店舗により異なる
登録店舗＋1店舗の合計2店舗を利用できる
全営業時間に1日1レッスンまで受講できる
本予約・キャンセル待ちを合わせて4件まで予約できる
月5回以上、夜や土日も通いたい人におすすめ

この記事では、ライト・フルタイムの料金と利用条件、2店舗の選び方、他プランとの違い、月何回でお得になるか、契約前の注意点まで分かりやすく解説します。

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この記事を書いた人

50代になってから、「疲れが抜けない」「肩こり・腰痛が何をしても良くならない」など、身体の悩みを多く感じるようになりました。
「このまま何もしなかったら、10年後どうなってしまうんだろう…」
そんな不安から、ホットヨガを始めました。
現在はホットヨガに通いながらパーソナルジムも始め、「無理なく続けられる健康習慣」を検証中。
このブログでは、50代女性が健康で元気に過ごすための運動習慣や体づくりについて、体験談を交えながらわかりやすくお伝えします。

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LAVA ライト・フルタイムの料金と利用条件

ライト・フルタイムの基本条件は次のとおりです。

項目	内容
月額料金	7,800〜15,800円（税込）店舗によって異なる
利用店舗	登録店舗＋1店舗
利用時間	全営業時間
受講回数	1日1レッスンまで
予約上限	本予約・キャンセル待ち合計4件
月の回数制限	なし

月4回までの「4・フルタイム」と違い、月間の回数制限はありません。毎日通うこともできますが、受講できるのは1日1レッスンまでです。

月会費とは別に、施設運営に使われる運営管理費680円（税込）が毎月かかります。水素水やタオルなどのオプションを付ける場合は、その料金も加算されます。

※2026年8月時点。最新条件は契約前には必ず利用店舗でご確認ください。

ライト・フルタイムで利用する2店舗の選び方

ライト・フルタイムの強みは、生活に合わせて2店舗を使い分けられることです。おすすめは「自宅の近く＋職場やよく使う駅の近く」という組み合わせです。

自宅近くと職場近くを組み合わせる

平日：職場や駅の近くで仕事帰りに受講
休日：自宅近くの店舗で受講
一方が満席：もう一方のスケジュールを確認

「今日は遠いからやめておこう」を減らせる組み合わせほど、通う回数を増やしやすくなります。レッスン内容だけでなく、駅からの距離、定休日、平日夜と休日のスケジュールも確認しましょう。

料金の異なる店舗を選ぶときは要確認

ライト・フルタイムは店舗ごとに料金が異なります。料金帯の違う2店舗を登録する場合は、高い店舗側の月額料金が適用されるケースがあるため、申込前に店舗で確認してください。

例

A店：ライト・フルタイム13,800円
B店：ライト・フルタイム15,800円

この2店舗を選ぶ場合は、月額15,800円になります。

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安い店舗を登録店にすれば必ず安くなる、とは限りません。使いたい2店舗を決めてから総額を確認すると安心です。

月に何回通えばライト・フルタイムがお得？

ライト・フルタイムを選ぶ目安は、月5回以上通えるかです。

たとえば月額13,800円の店舗で利用した場合、1レッスンあたりの目安は次のようになります。

月の利用回数	1回あたり	通うペース
4回	3,450円	週1回
5回	2,760円	週1〜2回
8回	1,725円	週2回
12回	1,150円	週3回

店舗によっては「4・フルタイム」とライト・フルタイムの差額が1,000〜2,000円程度です。その場合、月5回目を追加料金で受講するより、最初からライト・フルタイムを選んだほうが使いやすくなる可能性があります。

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毎月4回きっちりなら4・フルタイム。月によって5回以上通うことがありそうなら、ライト・フルタイムも比較してみましょう。

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ライト・フルタイムと他プランの違い

プラン	料金	店舗	回数・時間
4・フルタイム	6,800〜10,800円	登録1店舗	月4回全営業時間
ライト・フルタイム	7,800〜15,800円	登録2店舗	1日1回全営業時間
ライト・デイタイム	6,800〜13,800円	登録2店舗	1日1回平日17時開始まで
プレミアムフリー	16,800円	全国＋系列ブランド	LAVAは1日2回

4・フルタイムとの違い

4・フルタイムは登録した1店舗に月4回まで通えるプランです。毎週1回のペースが合う人には十分ですが、5回目以降や別店舗を利用したいときは制限があります。

ライト・デイタイムとの違い

ライト・デイタイムも2店舗を利用できますが、使えるのは土日祝を除く平日17時開始のレッスンまでです。17時10分開始は対象外になるため、仕事帰りや週末にも通いたい人はライト・フルタイムが適しています。

プレミアムフリーとの違い

プレミアムフリーは全国のLAVAに加え、RintosullやBurnesStyleなどの対象ブランドも利用できます。3店舗以上を使いたい人、マシンピラティスや暗闇キックボクシングも楽しみたい人にはこちらが向いています。

反対に、使うLAVAが2店舗までに決まっていて、1日1レッスンで十分ならライト・フルタイムのほうが無駄を抑えやすいでしょう。

▽プレミアムフル・フリープランをもっと詳しく知りたい方は、こちらもご覧ください。

ライト・フルタイムのメリット・デメリット

メリット	デメリット
・2店舗を使い分けられる・夜や土日も利用できる・月の回数制限がない・月5回以上なら1回あたりを抑えやすい・予定に合わせてレッスンを選びやすい	・店舗によって料金が違う・1日1レッスンまで・系列ブランドは基本的に対象外・月4回以下では割高になりやすい・予約上限は合計4件

「通い放題」という言葉から何回でも受けられる印象を持ちやすいですが、1日に受講できるのは1レッスンです。休日に午前と午後の2本を受けたい人には向きません。

また、通う回数が月4回以下になる月が続くと、4・フルタイムとの差額が無駄になりやすい点にも注意してください。

ライト・フルタイムが向いている人・向いていない人

ライト・フルタイムが向いている人

月5回以上通いたい
平日の夜や土日にも利用したい
自宅と職場など2店舗を使い分けたい
利用する店舗が2店舗までに決まっている
1日1レッスンで十分

別プランも検討したい人

月4回以下で十分 → 4・フルタイム
平日17時までしか通わない → ライト・デイタイム
全国の店舗や系列ブランドも使いたい → プレミアムフリー
1日に2レッスン受けたい → プレミアムフリー

全国のLAVAや系列ブランドまで使いたい場合は、プレミアムフリー・フルタイムの料金と使い方も比較してみてください。

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料金だけで決めず、「通える曜日」「月の回数」「使いたい店舗数」の3つで選ぶと後悔しにくいですよ。

ライト・フルタイムを「ためし放題」で始める方法

長く続けられるか不安な人には、ライト・フルタイムを一定期間試せる「ためし放題プラン」という選択肢があります。

項目	ためし放題
対象プラン	ライト・フルタイム
料金	最大90日間月額6,300円（税込）
利用店舗	登録店舗＋1店舗
受講回数	1日1回
特徴	4か月目以降の長期継続期間なし

通常の通い放題キャンペーンより最初の月額は高くても、長期の継続条件が心配な人には検討しやすいプランです。ただし、3か月分の支払い、対象店舗、オプション、終了後の手続きなどの条件は必ず体験店舗で確認してください。