50代女性の健康・美活ノート

LAVA上本町店を実際に体験した上で口コミを解説しています。店舗内の様子などHPでは分からない内容も詳しく書いているので、これから上本町店に行ってみようと考えてる方には必見です！

50代でホットヨガ3か月の効果を実体験レポート！むくみ解消・冷え性改善・朝の目覚めアップ・美肌など4つの変化を実感。デメリットや50代におすすめスタジオも正直に解説します。

今回は、京都府内で唯一Rintosull（リントスル：マシンピラティス専門店）とのコラボ店、祝園店をご紹介します。 京都府内にLAVA12店、Rintosullは3店あります。その中で祝園店だけがどちらも楽しめる店舗になっています。しかも、京都府内の他店舗と月額...

LAVA京橋店に3ヶ月通って感じたことを本音でまとめました。料金・アクセス・体験申し込みの手順も解説。京橋店に興味のある方は必見です！

全国に７０店舗以上展開してるホットヨガスタジオのカルド（CALDO）。 ２０２５年１１月１日に、全国のカルド・マピラ・INSPAに通える「マルチストアサービス」が誕生しました！！ カルドにも他店舗利用可能なプランができたのは、かなり朗報です！ マルチ...

LAVA天王寺店の魅力を徹底レビュー。大阪で唯一ホットマシンピラティスとウッドストーン床を両方体験できる人気店。インストラクターの質や口コミ、料金、設備まで詳しく紹介。無料体験の流れも解説。

「マシンピラティス、気になるけど…私でも大丈夫かな？」 そう思いながら、この記事にたどり着いたのではないでしょうか。 ヨガやジムは続かなかった経験がある 体が硬いし、激しい運動は膝や腰が心配 マシンピラティスって難しそう…自分には早いかも 実は...

マシンピラティスは専用マシン「リフォーマー」などを使って行うピラティスです。マットの上で行うピラティスよりも、適度な負荷を与えカラダの動きをサポートできるので、マットピラティスよりも効果を実感しやすいのが特徴です。 しかし、中には「マシン...

LAVAのマシンピラティス専門店「Rintosll（リントスル）」を紹介！LAVAのコラボスタジオとの違いは？マシンピラティスのメリット・デメリット、体験方法までどこよりもわかりやすく解説します！

LAVAで導入されている、特許も取得した「ウッドストーンスタジオ」このウッドストーンスタジオは、通常のスタジオよりもホットヨガの効果が増幅されるので、ダイエット効果にもさらに期待ができるんです。